Vou contar um pouco deste processo motivado pela experiência que tive junto as pessoas de grupos de pedal e espero de alguma forma poder contribuir com sua mudança de qualidade de vida através do ciclismo. Então vamos lá : O sedentarismo, indisciplina alimentar, noites mal dormidas por ansiedade e stress fazem parte de sua vida?... Continuar Lendo →
Depressão e Ansiedade. A bike pode ajudar?
Neste post escrevo sobre um tema recorrente que é a depressão e ansiedade e como a bike está me ajudando a escapar desta armadilha. Veja Mais